スレンダートーンフィギュラはこう使う
スレンダートーンフィギュラはお腹まわり専用のEMSエクササイズ用器具です。
ほかの部位に使用しないでください。
＞＞使い方＜＜
スレンダートーンフィギュラ本体と粘着パッドをベルトにはめ込み、おへそが隠れるように腰周りに巻きます。
スレンダートーンフィギュラの使用頻度は最初の1〜2ヶ月間は毎日30分ほど。
その後は週に2〜3回程度を目安に使用してください。
使い始めは電気の刺激による違和感を覚えることがありますが、異常ではありません。
低周波シグナルは間隔をおいて送られます。
筋肉は収縮した後、次のシグナルが送られるまで弛緩します。
この筋肉の収縮・弛緩によって、まるで腹筋運動をしているかのようなトレーニング効果が得られるのです。
＞＞使用前・使用上の注意＜＜
以下の条件にあてはまる方はスレンダートーンフィギュラを使用する前に医師の許可を得てください。
腰や背中を傷めている
重篤な疾患を患っている、または怪我をしている
炎症や皮膚障害がある
糖尿病でインシュリン治療を受けている
最近手術を受けた
その他医師の治療を受けている
以下の条件にあてはまる方は絶対にスレンダートーンを使用しないでください。
医師の判断により運動を禁止されている
使用時に異常・不安・不快を感じた
発熱・疲労がある
妊娠中または妊娠の可能性がある
短波・マイクロ波の治療用具が半径１メールにある
ペースメーカーなど体内植込型医用電子機器を使用している
高周波の外科医療機器を使用している
その他医師の治療を受けている、または身体に異常を感じている
また、以下の期間中の使用は控えてください。
子宮内避妊器具を入れてから1ヶ月以内
生理の出血量が多いとき
そのほか、スレンダートーンフィギュラを使用する前には必ず取り扱い説明書をよくお読みください。
スレンダートーン フィギュラを使ってみて･･･
ダイエットやエクササイズの効果には個人差がありますし、その効果が保障されているものでもありません。
スレンダートーン フィギュラも例外ではありません。
総じて、スレンダートーン フィギュラで腹筋を“引き締める”効果はあるという体験談や感想が多いようです。
くどいようですが、スレンダートーン フィギュラをはじめとするEMSエクササイズ器具は
筋肉を鍛えることを主たる目的としています。
その結果として、脂肪を燃焼させる効果を得ることができるかもしれませんが、
それは飽くまでも結果であって目的ではありません。
その点を踏まえて、利用しましょう。
また、人間の体は加齢にともない段々と基礎代謝が活発ではなくなっていきます。
付け加えて、加齢と運動不足によって、筋肉繊維は細り、筋肉は硬くなると同時に筋肉量が減っていきます。
そしてそれがまた、基礎代謝の低下を招きます。
老化(エイジング)を回避できる人はいませんが、
体内年齢や腸内年齢、肌年齢を止めたり若返らせたりすることはできます。
単なるシェイプアップのためだけでなく、
アンチエイジングのためにもEMSエクササイズ器具で筋肉を鍛えることは有意義なことでしょう。
なお、たんぱく質やカルシウムを多く含む食材をバランスよく摂取すると、
効果的に筋肉を鍛えることができるます。
不規則な食生活や栄養バランスの悪い食生活を送っている方は、
これを機会に食生活を見直してみてはいかがでしょうか？
■スレンダートーン フィギュラ体験談や感想など
普通の筋トレの後にスレンダートーンを使用すると効率よく筋肉を増強できる。（20代男性）
ウォーキングなどの有酸素運動と併用すると効果が倍増しました。（30代女性）
栄養バランスのとれた食事とスレンダートーンの補助でやせた。（20代女性）
部分やせは難しいが、腹筋が引き締まる（40代男性）
体重は変わらないが、お腹まわりのサイズダウンはする（40代女性）
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スレンダートーンフィギュラ